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Una buena forma de ayudar al proceso es anotar los desahogos...
Acá escribí sobre lo dañino que es consumir azúcar :)
http://uneternocomienzo.blogspot.com/2013/07/dia-3-mi-enemiga-n-1-azucar.html
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972 kcal
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Fat: 16.27g | Prot: 45.92g | Carbs: 171.35g.
Breakfast: Colun Quesillo Light, San Jorge Jamón de Pavo Ahumado, Café, Fuchs Pan Granos y Semillas. Lunch: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Té Club Ceylan Oro, Colun Quesillo, Lechuga. Dinner: Macedonia, Maggi Sopa Pollo con Fideos, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Loncoleche Yogurt sin Lactosa Huesos, Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla, Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Café, Pan de Centeno Tostado, Manzana. more...
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4051 kcal
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Exercise:
Boxing - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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