Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 44.95g | Carbs: 77.28g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Искра Слойка Печёночная, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Брокколи на Пару. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Агуша Творог Детский Черника. Snacks/Other: Fit Active Протеиновый Коктейль, Рафаэлло Конфета, Bonfour Wellness Crisp Медовая Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaxod's Weight History
|