Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 60.45g | Carbs: 190.13g.
Breakfast: Клубника, The Bridge Рисовое Молоко с Какао, Кокосовое Масло, Перловка Отварная. Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Вареная. Dinner: Лаваш Армянский, Паштет из Куриной Печени, Mantova Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Гранат, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Клубника, Сухие Семена Чиа, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Кофе с Молоком, Арахис, Своя Линия Чернослив, Клубника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaK84's Weight History
|