Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 117.90g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Петрушка, Укроп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубань Матушка Овсянка, Творог, Кавказский Долгожитель Айран, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лещ Вяленый, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки, Капуста Жареная, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Творог 9%. Snacks/Other: Магнит Миндаль , Клубника, Банан. more...
|
|
392 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 29 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 31 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|