|
|
1901 kcal
|
Fat: 87.64g | Prot: 90.64g | Carbs: 206.95g.
Breakfast: Yulaf Ekmeği, Pekmez, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Salam, Karışık Yeşil Salata, Yumurta. Lunch: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantar Sote, Kıymalı Kabak Yemeği. Dinner: Uskumru, Yurdum Bezelye. Snacks/Other: Ceviz, Badem, Tatlı Kavun, Elma, Kuru Hurma. more...
|
|
1964 kcal
|
Exercise:
yurus - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lari5222's Weight History
|