В команде легче всегда 🤗
|
1501 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 124.12g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Авистрон Икра Трески Пробойная, Вареное Яйцо, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский. Lunch: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сливки 10%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Barilla Макароны. Dinner: Аланталь Сыр Копченый, Приготовленная Квашеная Капуста, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Окское Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина «Шоколадный Брауни», Яблоко Зеленое. more...
|
|
1 to 20 of 21
Comments
Не-а, Светик.. Ещё там, и тут, и ваще решила, что я просто обязана увидеть пресс в конце концов 35 лет не видела.. Треню, треню и ещё раз треню
21 May 20 by member: Marinella..
|
Марин, это у Вас тренировка на улице или бегаете? )))) Молодцы! 💪🏻 А я наоборот люблю гордое одиночество в тренировочном процессе )) Недавно тренера знакомую на стадионе встретила, у неё зал свой и их закрыли, на улице теперь девчонок тренирует, вспомнила как сама так на групповых тренировках прыгала 😁 сейчас че то уже не хочется
21 May 20 by member: @Pure_water
|
21 May 20 by member: miss.xrystalena
|
Катюш, тренируемся на улице. Силовая, потом бег. В гордом одиночестве я б такое не выдержала. А тут смотришь, что другой человек бежит и ты не можешь быть хуже) хотя мысль твою понимаю и групповые трени не посещаю, я и тут особо не контачу в силу своего характера, но дух соперничества меня подгоняет
21 May 20 by member: Marinella..
|
21 May 20 by member: Marinella..
|
Светик, ты вообще умница, такие километражи наворачиваешь😌
21 May 20 by member: Marinella..
|
Групповушку устраиваете? 😊
|
Ох, Светик.. На море очень хочется конечно🤗
21 May 20 by member: Marinella..
|
Да, Диги 😁от безысходности приходится искать нестандартные решения
21 May 20 by member: Marinella..
|
Да ну его, с этими всеми ограничениями.. Я серьёзно рассматриваю поездку на Байкал этим летом
21 May 20 by member: Marinella..
|
Девочки, девушки, красавицы (18+). Скоро лето!😈 приглашаю всех в наш бесплатный чат 💕"FitnessНяшка"💕, где мы с девочками стройнеем и поддерживаем друг друга в этом, а кто похудел просто остаётся с нами и правильно питается☝️ грамотный консультант по ПП расскажет как правильно это сделать. Никакого голодания, ешь и худей как делаю это я! Просто напиши мне "хочу в чат"👉 viber 89082203203
22 May 20 by member: nastik.1991
|
22 May 20 by member: Marinella..
|
Привет, земляки👍👍👍. Молодцы!
22 May 20 by member: Татьяна пробую худеть
|
Марин, привет! А где бегаете? Я всю набережную уже вытоптала, надоела одна и та же локация) если соберешься на Байкал- посмотри турбазу Анхалук. У меня тоже если с Сочи не получится в планах туда махнуть. Но это только две недели в августе, остальное время холодина)
22 May 20 by member: april-30
|
Татьяна, спасибо 🤗присоединяйтесь)
22 May 20 by member: Marinella..
|
Привет, Наташ 🤗занимаемся в парке новом, напротив стадиона тот что) там площадка небольшая. И бег оттуда начинаем, красные там выделенные дорожки для бега и наверх на Мамаев Курган по ступенечкам и вниз. В гору прям откровенно тяжеловато мне 😵
Про Байкал отдельное спасибо. Хочется посетить удивительно прекрасное место в России очень уж🤗
22 May 20 by member: Marinella..
|
22 May 20 by member: _Стройная
|
Вот и встретимся на Байкале, так-то без вариантов))
22 May 20 by member: _Стройная
|
😂Точно👌не знаю, Байкал это первое, что пришло в голову.. Хочется чего-то безумно красивого😌
23 May 20 by member: Marinella..
|
Marinella, спасибо за приглашение 😍, но я только шагом и без нагрузки. Болячки не отпускают. Нашла для себя альтернативный спорт-аквафитнес, но бассейны закрыты. А мне так нравилось! Сейчас только на подсчёте ккал и ходьба с собакой. А вы молодцы! Успехов Вам!
23 May 20 by member: Татьяна пробую худеть
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinella..'s Weight History
|