|
Najszybsze rozwiazania czasami sa najlepsze❤️ ukochane szparagi i makaron. Calosc ponad 700kcal
|
1711 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 115.76g | Carbs: 142.69g.
Breakfast: Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty , Jajko, Masło, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Czarne Oliwki, Ogórek (Obrany). Lunch: Śliwki. Dinner: Seler Naciowy, Serniczki, Ole! Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami, Wędzony Łosoś, Szparagi, Luxury Food Makaron z Grochu. Snacks/Other: Decathlon Whey Protein Bar, Orzeszki Ziemne, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, SFD WPC ECONO. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
czaplamk's Weight History
|