katubn's Journal, 21 May 20

всем худеющим подойти к экрану

супер сытный тёплый бутерброд и всего 140 ккал🥰⠀

ингредиенты:
-хлебец бездрожжевой пшеничный
-плавленный сыр пластинкой
-жаренное яйцо на ап сковородке

идеально для перекуса или дополнения к обеду/ужину!

View Diet Calendar, 21 May 2020:
785 kcal Fat: 20.07g | Prot: 48.86g | Carbs: 103.82g.   Breakfast: Polezzno Гранола, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Uni Dan Горчица Зернистая, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Куриное Филе Вареное, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Правильное Решение Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Ушастик, MacChocolate Горячий Шоколад Лесной Орех, Каждый День Компотная Смесь, Огурец (с Кожурой), Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


katubn's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.