|
Рост 151, кто худеет с такими же данными? Давайте вместе
|
50 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 42.23g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Салат Овощной с Маслом, Дядя Ваня Горох Консервированный , Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Бахетле Беляш с Мясом. Lunch: Лук, Рис Вареный, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Увелка Гречка . Dinner: Варенье из Смородины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|