Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
123 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 111.32g | Carbs: 214.45g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Геркулесовая Каша на Молоке, Лепешка, Сахар, Natige Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Lactel Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Dinner: Лепешка, Красные Помидоры, Доброфлот Иваси Натуральная, Черешня, Окрошка. Snacks/Other: Протеиновый Коктейль, Gorilla Энергетический Напиток. more...
|
|
3205 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 37 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyn260674's Weight History
|