Darel84's Journal, 21 May 20

Прям про меня пишите) все один в один😁 на 100 гр не обращайте внимания, уйдёт. Такое бывает  

У меня бывает и +500 😁 но они быстро уходят в минус  

Давайте вместе заниматься! У меня прямо история, как у вас😊 

Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. 

у вас все получится!!! не изнуряйте себя диетами, а питайтесь в удовольствие и любуйтесь собой в зеркало 🥰 

Спасибо всем! Вместе худеть надежнее)))  

ООО, и я худею примерно с такого же веса. Всегда взвешиваюсь раз в неделю с утра как проснулась 

погрешность. встань на другую сторону весов ) 

Во-первых у вас Васе получится, у меня вес был 65 с лишним )) лучше взвешиваться раз в неделю, а привес может быть из-за отеков , каждый день взвешиваться нет смысла , смотрите результаты по сантиметрам, обхваты записывайте, я так делала и делаю раз в неделю или раз в две недели )) постепенно и качественно придёте к результату )) имейте терпение , я когда видела на весах 60 кг а потом 59, я радовалась и прыгала ))