Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 72.54g | Carbs: 221.70g.
Breakfast: Манго, Parmalat Молоко Отборное, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Салат Овощной, Запеканка из Кабачков, Суп с Фрикадельками. Dinner: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка из Кабачков. Snacks/Other: Изюм, Чернослив, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|