Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 67.48g | Carbs: 96.11g.
Breakfast: Muz, Eti Etimek , Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Lor Peyniri. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması, Tavuk Sote. Dinner: Kuru Üzüm, Muz, Ceviz, Et Sote, Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata, Ülker Bitter Çikolata %85, Hurma. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|