|
بسكوت العيد الكيتوني بدقيق جوز الهند رائع ملناش نفس يعني صحي لمرضى السكر واي نوع دايت لو كارب وكيتو الواحده بها اقل من ١ نت كارب
|
1473 kcal
|
Fat: 122.07g | Prot: 66.13g | Carbs: 36.07g.
Breakfast: البسكويت الكيتو, زيت الزيتون, بيضة مسلوقة, توست بالزعتر ٢٥.٨جم, تنوفا كريمة خفق. Lunch: سمن بلدي سمن بلدي , الفلفل الأخضر الحاد, bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم , جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, بيضة, لحم البقر المفروم (75 ٪ قسم خالي من الدهون/ 25 ٪ من الدهون), خضار الكوسه النيه, بابا غنوج١١٥ جم. Dinner: كتيلو قشده. Snacks/Other: المراعى كريمة طبخ. more...
|
|
 Comments
ملحوظه عامه الوصفات عموما بتثبت الوزن شرط منزودش عن حدود سعرات يومنا😉😁
مجتش على يومين العيد نفرح كل عام وانتم بخير 😃😃🎉🎉🎈🎈🎈
20 May 20 by member: Om habiba2020
|
المقادير سهله جدا وسريعه وطعمه عامل زي الشكلمه مقدرتش مدوقش في السحور 😂😂😂
كوب دقيق جوز الهند مليان ٨٥ جم
٥٠ جم زبده درجه حراره الغرفه
٦ جم سكر سويتال وممكن ستيفيا ما يعادل ٦ملاعق صغيره سكر ناعم
عادي
بيضه واحده وذره فانيليا
ربع ملعقه صغيره بكنج بودر
م. ك كاكاو خام على نص العجين ونمزج عشوائي ونشكل تقريبا بيعملو ١٥ بسكوته متساويه
اضافات لزياده التماسك والالياف ان وجدت : ملعقه صغيره مليانه صمغ عربي وملعقه صغيره قشور سيليوم
لو مش موجوده مش مشكله 😉
20 May 20 by member: Om habiba2020
|
والله انتي عسل❤️
ربنا يباركلك يارب وتوصلي للمثالي ان شاء الله وكل سنه وانتي طيبه 🌹
21 May 20 by member: hasnaaH
|
الله يكرمك والله انتي الي عسل 🍯
وانتي طيبه وبخير ونوصل كلنا للمثالي ان شاء الله 💐 💐
21 May 20 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|