Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 109.15g | Carbs: 194.37g.
Breakfast: Окей Груша Форель, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Простоквашино Сметана 10%, Рисовая Бумага, Дикси Кабачок, Добрый Палпи Ананас-Манго. Dinner: Банан, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Рисовая Бумага, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Творог (Обезжиренный), Дикси Яблоки Эконом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terleevva's Weight History
|