Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
122.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
531 kcal
|
Fat: 20.75g | Prot: 74.30g | Carbs: 15.09g.
Breakfast: Dolce Gusto Café Au Lait, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Italac Creme de Leite. Lunch: President Queijo Parmesão Ralado, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Tomates, Alface de Folha Verde, Nat Filé de Peito. Dinner: Hemmer Catchup Zero, Nat Filé de Peito, Ovo. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|