Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 99.79g | Carbs: 125.91g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Нежинская Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой , Жареное Яйцо, Delicados Тортилья, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Печеные Овощи, Ашан Картофель Запеченый в Сыре. Dinner: Капучино, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|