kirchgellersen's Journal, 20 May 20

Tages und Wochenergebnis der Wüstenfüchse...alle Achtung ihr fleisigen Füchse, ihr könnt stolz auf euch sein, unser Rudel hat +41,3 Liter mehr als letzte Woche geschafft ( zwei Wüstenfüchse haben unser Rudel verlassen ...alles gute für Euch ) ...:))

View Diet Calendar, 20 May 2020:
1469 kcal Fat: 78.93g | Prot: 79.82g | Carbs: 107.26g.   Breakfast: Ihle Kartoffel Rübli Brot,  Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, K-Classic Frischkäse, Erdbeeren, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst,  Ei, Meßmer Früchtetee,  Espresso. Lunch: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Gut & Günstig Champignons 1.Wahl Ganze Köpfe, K-Classic Schlagsahne, Kerrygold Extra Ungesalzen,  Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln,  Rapsöl,  Schweineleber. Dinner: REWE Beste Wahl Sprühsahne,  Erdbeeren, Kühne Aceto Balsamico Di Modena,  Olivenöl,  Basilikum, Galbani Mozzarella Mini, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Other: Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee. more...

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Comments 
@Luise..wolltest du 3 oder 2,5 Wunschtrinkmenge?  
20 May 20 by member: kirchgellersen
Luise, die habe ich auch. Aber meine Entzündung war scho zu ausgeprägt. Nehm sie aber zur Unterstützung oder beim geringsten Anzeichen 
20 May 20 by member: schnorra
@ Luise Freiheit die probiere ich mal die Aqualibra. Die Bewertung stand gut und voriges Jahr von Cystinol bekam nur ungenügend.... Mal schauen ob es besser wird..... Schlaf alle schön und wer kann, nehmt ihr einen Brückentag um ein verlängertes Wochenende.🤗🐳 
20 May 20 by member: Portal Wal🐳
Schön wenn Schnorra auch empfiehlt.👍🐳 
20 May 20 by member: Portal Wal🐳
Noch ezwas Wasser 😋 2,1 Liter.🐳 
20 May 20 by member: Portal Wal🐳
Für mich 2,5 Liter. Ich hab ein ganz langes Wochenende. Ich gehe Dienstag erst wieder los, da meine Tochter Montag Geburtstag hat. Durch mein blödes arbeiten hätte ich nachmittags los gemusst 
20 May 20 by member: isa181280
Liebe Leitfüchsin, danke dir für die Auswertung 😘😘😘, für heute bitte 2,7 Liter, gute Nacht 🌃 🌌 😴 🛌 🙋‍♀️ 😊  
20 May 20 by member: Tiemar
Sorry, es waren 3,7 Liter 🙈🙈🙈 
20 May 20 by member: Tiemar
Danke für die Auswertung, da warst du wieder fleißig... 🦋😊 Ich hab nur 2 l getrunken heute... 
20 May 20 by member: Kayleigh391
Danke, macht mir viel Spaß 😊 
20 May 20 by member: kirchgellersen

     
 

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