sevcanarsla's Journal, 20 May 20

pekmezli pankek ve muhallebim, pankeklerin her biri ortalama 25 kalori, muhallebi ise 150 kalori :)

View Diet Calendar, 20 May 2020:
1147 kcal Fat: 29.73g | Prot: 53.11g | Carbs: 196.54g.   Breakfast: Pankek, Ev Yapımı Muhallebi. Lunch:  Et Haşlama, Keşkek. Dinner:  Yeşil Bezelye (Dondurulmuş),  Ev Yapımı Yoğurt,  Yoğurt,  Et Haşlama,  Keşkek. Snacks/Other:  Tatlı Kiraz, Buono Sütlü Çikolata. more...
1825 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 46 minutes, Resting - 16 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

36 Supporters    Support   

Comments 
Harika görünüyolar😍 
20 May 20 by member: benbengi
Teşekkür ederim canım 😊 
20 May 20 by member: sevcanarsla
Afiyet olsun,pankeklerin tarifini alabilir miyim 
20 May 20 by member: derya 5 kilo verip gidecek
Teşekkür ederim derya 😊 2 yumurta 2 yemek k. Pekmez 1 su b. Süt 1 bucuk su b. Un 1 paket kabartma tozu ve vanilya İstege gore kakao Ben yapismaz tavada yaptim o yuzden yag kullanmadim bence pankek yagli olunca lezzetsiz oluyor, bir de bu verdigim olcude 30 tane cikiyor yarisini yaptim ☺️ afiyet olsun simdiden ☺️ 
20 May 20 by member: sevcanarsla
Hayatimda gordugum en tipi duzgun pancakeler 🤩 afiyet olsun ✨ 
20 May 20 by member: srnytrkmn
Srnytrkmn tesekkur ederim yapismayan tavanin farki iste 😂😂 
20 May 20 by member: sevcanarsla

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sevcanarsla's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.