Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 27.13g | Prot: 73.47g | Carbs: 152.05g.
Breakfast: Ciliegie, Mirtilli, Caffè Macchiato, Mela, Il Viaggiator Goloso Mandorle Pelate, Fage Total 0% Fragola, Fiocchi d'Avena, Semi di Chia. Lunch: Esselunga Coste, Insalata Mista, Foodspring Shape Shake Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Dinner: Albicocche, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Finocchio, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Eismann Platessa Impanata. Snacks/Other: Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0% . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|