Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 156.61g | Carbs: 190.56g.
Breakfast: Мясная Держава Тар Тар, Яблоко, Сырник обычный 5%, Тортик от Маришки, Корона Хлеб Славянский Зерновой, 4 Сезона Летние Овощи, Сгущенка, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Березка Сыр Полесский 30%, Авокадо, Панкейк, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Mikado Маслины, Good Food Грецкий Орех, Кешью, Миндаль, Авокадо, Оливковое Масло. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|