|
Even terug naar de realiteit, ik eet te veel en heb geen controlle. de verandering in werk en zenuwen hadden hun tol geëist..... maar, er komt weer een ritme in en ik ben aangenomen voor de duale opleiding HBO verpleegkunde 🎉.
Dus tijd om weer wat aan mn gezondheid te doen. we beginnen weer met IF want dan ben ik mn ergste snack mommenten kwijt! en daarnaast weer gezonder avond eten gaan koken. Want pizza en afhaal doet niet veel goeds voor mijn billen 😂
So lets do it, hoe gaat het bij jullie?
|
1547 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 56.65g | Carbs: 165.00g.
Lunch: Gekookt Ei, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Avocado, Hummus, Pistolet. Dinner: Hertog Jan Natuurzuiver Bier, AH Gegrilde Groenten, Varkenshaas, Melkan Roomboter Ongezouten, Zonnebloemolie, Chilisaus, Conimex Ketjap Manis, Conimex Rijstnoedels. Snacks/Other: Pringles Hot & Spicy. more...
|
|
1445 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Sleeping - 7 hours, Samsung Health - 14 hours. more...
|
|
 Comments
Gefeliciteerd met je opleiding! Veel succes! Ook met IF, trouwens! Het roer om! 💪🏼
20 May 20 by member: metjenn
|
Gefeliciteeerd met je opleiding! 😍 Ik ben ook vpk en idd die veranderingen in werk gaf idd zenuwen! Maar ikbleef sporten omdat dat men uitlaat klep op dat moment was! Zet hem op, gaat je vast lukken!
Bij mij gaat het goed! Sport lekker veel veel met de kinderen wandelen of fietsen dat houd mezelf maar ook hun lekker in beweging en het etem gaat ook goed! Merk dat als ik van te voren al alles invoer dat het zo veel beter gaat
20 May 20 by member: FitTwinMom.24
|
Gefeliciteeerd met je opleiding! 😍 Ik ben ook vpk en idd die veranderingen in werk gaf idd zenuwen! Maar ikbleef sporten omdat dat men uitlaat klep op dat moment was! Zet hem op, gaat je vast lukken!
Bij mij gaat het goed! Sport lekker veel veel met de kinderen wandelen of fietsen dat houd mezelf maar ook hun lekker in beweging en het etem gaat ook goed! Merk dat als ik van te voren al alles invoer dat het zo veel beter gaat
20 May 20 by member: FitTwinMom.24
|
Hee, een andere opleiding gekozen? Wel leuk. Succes!
20 May 20 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bellamilka's Weight History
|