Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 86.54g | Carbs: 151.08g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Курица Вареная, Ля Фантази Солянка Мясная Сборная. Dinner: Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Летний День Молоко 3,2%, Aristocrat Капучино Амаретто , Салат Овощной со Сметаной, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Вкус Южный Гречневый Йогуртный Напиток Облепиха-Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taratulka2018's Weight History
|