IrinaZin1's Journal, 20 May 20

Мій перший в житті протеїновий батончик (не добирала білків).
Довольна як слон,бо смачно і тільки 193 ккал

---

1743 kcal

Fat: 62.22g | Prot: 114.18g | Carbs: 186.64g.   Breakfast: Go On Nutrition Protein 33%,  Мёд, Малятко Сушки ,  Чай,  Очищенные Семена Подсолнечника,  Каша Рисовая. Lunch: Румянец Гриссини,  Свекла с Чесноком и Майонезом, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс,  Кабачковые Оладьи,  Огурец (без Кожуры),  Тушеные Овощи,  Хек Отварной. Dinner: Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Житні",  Йогурт Домашний, Яготинский Творог 5%, Свинина Запеченая, Здраво Галети Прості Армійські,  Суп с Фасолью и Картофелем. Snacks/Other:  Йогурт Домашний, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Житні", McDonald's Флет Вайт,  Клубника,  Яблоко Айдаред. more...

3173 kcal

Exercise: Breastfeeding - 15 minutes, Showering - 15 minutes, Reading - 1 hour, Cooking - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Hiking - 4 hours. more...