Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 107.13g | Carbs: 92.24g.
Breakfast: Голубика, Американо, Яйцо-Пашот, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Лента Авокадо Хаас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Lunch: Перекресток Тилапия Жареная, Миндаль Миндаль, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Увелка Гречневая Каша, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Dinner: Брокколи, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhabulya73's Weight History
|