Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 52.92g | Carbs: 224.59g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Оливковое Масло, Гречка Отварная, Просто Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Груша. Lunch: Каждый День Хлебцы Ржаные, Филевское Шербет Смородина, Красные Помидоры, Китайская Капуста, Сельдерей, Тимоша Хворост Медовый, ВкусВилл Палочки из Трески со Шпинатом, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Конти Желейные Конфеты Timi Mix. Dinner: Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Конти Конфеты Тими , Банан, Замороженная Вишня, Danone Творог Мягкий 0%, Каждый День Вишня Замороженная, Лента Сыр Сливочный 50%, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые , Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Оливковое Масло. Snacks/Other: Три Кота Сырники, Simona Трубочка со Сгущенным Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Здоровое Меню Овсяный Bio Кисель Облепиха. more...
|
|
1638 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agent839's Weight History
|