Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
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69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2086 kcal
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Fat: 84.40g | Prot: 71.72g | Carbs: 253.33g.
Breakfast: 松屋 みそ汁, 松屋 ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし. Lunch: クリームシチュー, 生卵, バター, うどん. Dinner: 野菜ジュース, QBB ベビーチーズ, 魚肉ソーセージ, 山崎製パン ランチパック なみえ焼きそば風. Snacks/Other: TOPVALU チューハイ, 丸善 魚肉ソーセージ, QBB ベビーチーズカマンベール入り. more...
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2272 kcal
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Exercise:
Driving - 13 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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