Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
66 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 111.79g | Carbs: 169.44g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Цветная Капуста. Lunch: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Слово Мясника Корейка Свиная, Гречка, Помидоры. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Абрикосы, Клубника. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksana133's Weight History
|