Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 121.84g | Carbs: 126.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Клубника (Несладкая, Замороженная), Лента Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, ВкусВилл Кальмар. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Каждый День Клубника Замороженная, Творожный Пирог с Вишней. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
yu.maslova's Weight History
|