Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
73 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 46.93g | Carbs: 248.28g.
Breakfast: Блины на Воде, Кофе, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сливочное Утро Масло Сливочное , Белый Хлеб, Слобода Майонез, Петрушка, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Славянка Конфета Шоколадная, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Вафли. Snacks/Other: Холидей Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Don Pino Батончик Кокос Неглазированный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вафли. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юююююююлия's Weight History
|