Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 109.99g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Iberica Оливки без Косточки, Taciaty Крем Сыр, Яйцо, Оливковое Масло, Хлеб с Семечками. Lunch: Крабовые Палочки, Coca-Cola Кока Кола. Dinner: Свиной Бульон, Сан Саныч Семечки Соленые, Блины на Молоке, Бащинский Сосиски Балыковые, Вермишель. Snacks/Other: Вода, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Вода с Лимоном, Snickers Snickers, Капучино. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|