Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
566 kcal
|
Fat: 19.88g | Prot: 39.79g | Carbs: 57.66g.
Breakfast: Соевый Соус, Яичный Белок, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Семенишна Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Семенишна Кефир 2,5%. more...
|
|
2034 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
anastasija01091974's Weight History
|