Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
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58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1262 kcal
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Fat: 30.37g | Prot: 77.45g | Carbs: 171.73g.
Breakfast: Ecor Pane Bauletto alla Farina Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve di Albicocche, Semi di Chia. Lunch: Mela, Ecor Pane Bauletto alla Farina Integrale, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli. Dinner: Esselunga Bieta da Costa Surgelata, Foodspring Shape Shake Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Other: Mela, Mirtilli, Fage Total 0% Fragola. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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