Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 100.15g | Carbs: 80.70g.
Breakfast: Сметана , Белая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красные Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Snacks/Other: МКС Сырок Творожный Киви. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|