|
5 д.ц. 16-го ела все что хотела.
|
54.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 92.29g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Лаваш, Шашлык из Свинины, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Шашлык из Свинины, Помидоры, Лук, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Other: Варенье, Сливочное Масло, Соломка, Яблоко, Мария Печенье, Молоко, Молоко, Сметана 15%, Творог. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|