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Dia de preparar a comida da semana 😋 Comida pronta pra mim foi a melhor maneira para controlar o que eu como! Penso no cardápio, cozinho e deixo pronto na geladeira e sempre que tenho fome ou 'vontade de comer alguma coisa' vou la e faço meu prato kkkk
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1100 kcal
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Fat: 32.02g | Prot: 34.11g | Carbs: 171.12g.
Lunch: Salsicha Coreana, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada Vinagrete, Salsicha Coreana, Arroz Branco (Cozido), Açúcar, Pullman Pão de Forma, Salsicha Coreana. Snacks/Other: Mel, Pullman Pão de Forma. more...
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magzinha's Weight History
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