Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 100.24g | Carbs: 117.23g.
Breakfast: Яблоко Голден, Шампиньоны, Торчин Кетчуп Лагідний, Сыр Сулугуни, Курица Вареная, Кулиничи Заготовка для Пиццы. Lunch: Яйцо, Akura Соевый Соус , Кабачок, Курица Вареная. Dinner: Рыба Копченая, Сырник. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Жареные, Светлое Пиво, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|