|
Доброе понедельничное утро ☀️ Вчера легла спать в половину одиннадцатого, поэтому уже в 6:15 как огурец в строю, чтобы и потренить, и вкусно покушать, и собраться на любимую работу 😊 А как ваше утро проходит? Поделитесь 👇 P.S. На завтрак овсяноблин с облепихой и черешней, бутерброд с сыром и горбушей + новинка 😀 капучино из френчпресса. Всего 416Ккал
|
1131 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 68.90g | Carbs: 123.02g.
Breakfast: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Золотая Пашня Геркулес, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Яйцо, Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Черешня, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Болгарский Перец, Редис, Укроп, Помидоры, Морковь, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Перловка Отварная, Кинто Ткемали Классический, Котлета Куриная с Овсянкой. Dinner: Зеленый Лук, Сушеный Ананас, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Колбаса со Свеклой, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог Обезжиренный, Добрянка Суп Овощной. Snacks/Other: Dirol Жевательная Резинка, Яблоко Айдаред. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|