Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 129.83g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Лента Свинина Корейка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Наш Продукт Дольки Мармеладные, Дымка Печенье Затяжное "Мария", Кофе с Молоком, Жареная Картошка. Lunch: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, EatMeat Фарш Домашний , Макфа Гнезда. Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|