Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3817 kcal
|
Fat: 124.16g | Prot: 186.50g | Carbs: 480.46g.
Breakfast: Пятерочка Свекла, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Зеленая Грядка Облепиха Замороженная. Lunch: Суши Весла Роллы с Креветкой. Dinner: Heinz BBQ с Кайенским Перцем, Клубника, Чебурек, Пятерочка Свекла, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Говядина Постная, Зеленый Лук. Snacks/Other: Optimum Nutrition Protein Energy, Parmalat Молоко 0,5%, Метрополис Веретено с Сахаром, Pringles Xtra Kickin’ Sour Cream & Onion, Milky Way Minis, Окей Кешью Жареный, RIOBA Шоколад Темный, Победа Мишки в Лесу, RIOBA Клубника с Йогуртом в Молочном Шоколаде, Lotte Choco Pie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|