Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 114.38g | Prot: 92.20g | Carbs: 97.25g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Редис, Огурец (с Кожурой), Атяшево Докторская Гост, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Цельное Молоко, Американо, Молочная Сказка Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Молочная Сказка Сметана 15%, Творог 18%, Квас, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Атяшево Докторская Гост, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Виктория Курица Варено-Копченая . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Почти_Фитнесбикини's Weight History
|