Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 124.11g | Prot: 84.62g | Carbs: 94.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Говядина Отварная, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Кофе с Молоком. Dinner: Карусель Салат Крабовый, Арахис, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Бекон, Сыр Маасдам, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дымов Пиколини. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|