Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
124.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2395 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 166.84g | Carbs: 239.77g.
Breakfast: Станция Молочная Сливки 10 %, Манник, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Невские Берега Печенье Сдобное "Шакер-Чурек", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Творог 5%, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена8202's Weight History
|