От 80 Об 104 Ож92 Он 62 Ор 33
|
72.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 72.11g | Carbs: 205.33g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Приосколье Бедро с Кожей Охлажденное, Магнит Авокадо, Щебекинская Макароны. Dinner: Milka Peanut & Caramel, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Snickers Мороженое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|