Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 74.97g | Carbs: 219.04g.
Breakfast: ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, Цех 85 Кофе с Молоком, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Салат из Помидоров, Ржаной Хлеб, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Лавка Пекаря Тарт Лимонный, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Snacks/Other: Груша, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Гранат, Oreo Печенье, Цех 85 Кофе с Молоком, Велес Салями Элитная, Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|