|
Все таки бег помогает справиться с тревожностью😌 Сначала интервалы, потом просто бег в комфортном темпе☺️ И неплохое количество сожженых ккал😃
|
1445 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 118.19g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Овсяная, Карлов Двор Сыр Граф, Магнит Сыр Маасдам, Сыр Моцарелла, Сыр с Плесенью, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо Куриное, МКС Русская Моцарелла. Lunch: Магнит Банан, Жако Конфета Фигурный Бочонок , Chikalab Chika Biscuit Black Currant. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_crossfit's Weight History
|