Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 70.54g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Лаваш Тонкий. Dinner: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Картофель Отварной, Sladial Печенье Молочное с Ароматом Топленого Молока. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Тарубарова's Weight History
|