Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
76 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 94.26g | Prot: 84.20g | Carbs: 206.88g.
Breakfast: Пряники, Джемы и Варенья, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Жареное Яйцо, President Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Пряники, Холодец, Ленивые Голубцы, Вареники с Картошкой. Dinner: Голубцы, Холодец. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Розумний Вибір Семя Льна, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Пряники. more...
|
|
518 kcal
|
Exercise:
ходьба 7,8 - 1 hour and 57 minutes, Google Fit - 22 hours and 3 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|