Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 75.08g | Carbs: 162.30g.
Breakfast: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Мистраль Гречка Отварная, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Красная Цена Сливочное Масло. Dinner: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Данон Наполнитель Персик-Манго, Danke Сыр Тильзитер , Tassimo Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|