Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 90.90g | Prot: 73.35g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Чай, Апельсин, Сыр Гауда. Lunch: Песочное Печенье, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Шоколадные Вафли, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Запеченный или Жареный Лосось, Авокадо, Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью, Апельсин. more...
|
|
2193 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matataku's Weight History
|